海拔1405公尺的野放日記

前幾天飽受失眠之苦
導致起床後肩頸僵硬  腰酸背痛
塗油泡澡都做了
但還是覺得背部肌肉緊繃不平衡
昨天開始和費歐娜一起實行"健康新生活"

早上去走了北側木馬棧道  翠竹林坡
接著到療程室做肢體放鬆伸展

最近感到很幸福呀
有種輕快
有種愉悅
有種不再害怕
就是那種笑容會不自覺爬到嘴角的FU啦

山林野放半個月囉 
逐漸習慣 ~ 逐漸適應~ 逐漸喜歡
但在這背後也是經歷了兩次"恐懼的課題"考驗

 因為辛樂克要來 ,天氣開始陰鬱不穩;直到她來,扭捏的行徑方式,
因此下了約一週的雨.每天都以機車從一個空間移動到另一空間,
很少走路囉.......結果發現,這兩三天很不好入睡,能量都卡在這顆頭,
身體極不舒暢..
今早醒來,"天空是亮的,阿!!趁未雨前,趕快去走路",一手拿早餐麥奶,
一手撐傘,出發啦!
天空起著大霧,飄著細雨,沿路滿是杉樹和方竹掉落的枝條葉子;
居民忙著整理店面環境,等著人潮重新光臨;流浪狗則忙著在垃圾堆裡

 回到台北第三天了，回來第一天熱得冒汗好不難受，第二天，這個城市為了迎接我回來，降溫五度，哈哈～是來了個鋒面啦～

雖然已經回到燈紅酒綠的台北，但是心，卻不煩燥。有種寧靜的品質，已深植在身體裡，在心裡。你知道在盛夏裡，仍有個山城，是那樣寧靜適意，所以即使已身在紅塵，便也不覺得煩雜及擁擠。心裡有了空間，身體便擁有空間。真是神奇。

野放山林，是個美好的禮物，雖然現在離開了山林，卻未劃下句點，我帶走了寧靜，未來也必將再度回歸山林。 

       要當野放芳療師的日子來臨了，即將離開城市，大隱山林.....一搭上直達奮起湖的公車，就開始雀躍不已!一通過"八掌溪"，面對眼前的"大河壯山"，內心突然激動起來，仰看著她們，想念和尊敬的感受流洩了出來。繼續攀爬、愈來愈高、霧氣愈來愈濃，哇哇哇!!!雲朵已經在我腳下了，眼眶竟然泛紅，似乎我曾經屬於這裡，我就是那一棵樹、我就是那一株花，而現在像是回到了家。
      但沿途看到山上一大片一大片的檳榔樹，很焦急、很難過，水土保持怎麼辦?土石流怎麼辦?看著這樣人工整齊排列的檳榔樹，看著路邊的泥土滑落，為大山心疼為大山哭泣.................
在顛簸之後，終於抵達----海拔1405公尺的奮起湖。
      第一晚，梳洗整理完，在宿舍裡有些不安有些害怕，某種氛圍我所不熟悉的、某種靜謐我未曾經驗的，於是我拿出除障香來焚燒，不安警覺中入睡了.....
      隔天繼續適應著，山裡氣候變化多端，因為環境很寧靜，心也更寧靜了，所以身體所有感官全敏銳打開了，皮膚感受著濕度溫度，冷、濕、涼、舒爽、寒意；鼻子更加忙碌敏銳的嗅聞植物的氣味；眼睛看著雲朵的移動變化、一隻隻不同的流浪狗......等，感官全開，直接和天地萬物連結!!

待在山上的倒數第二天。原來預計今天就得捲鋪蓋火速趕回台北，明天要搬一部份傢俱到桃園新家，但老妹打電話來說，裝潢的進度落後，地上都還是泥水，沒法搬東西進去。

於是今日又偷得一日閒，正好緩慢郭大哥和馬丁先生為了拍緩慢的短片而上山，我就當個小跟班，拜訪里佳、達邦及樂野三個鄒族部落。難得我不用開車，可以沿路看風景，享盡山中夏日好風光。

下午最後一站來到樂野的咖啡園，聽老闆上了一課關於咖啡的栽種及烘焙過程，原來偏酸的及甘醇的咖啡，只不過是輕焙及重焙的差別，用同一種豆子，就可以烘焙出各種不同的滋味。在這兒最大的驚喜是，穿梭在咖啡樹及蘭花培育場之間，老闆還種了甜薰衣草、錫蘭肉桂、檸檬香茅及金錢薄荷。老闆忙著介紹環境，我則忙著幫每種芳香植物拍照，摘下葉子品嘗香氣。

甜薰衣草，是在二十多種老闆曾種過的薰衣草裡，唯一存活的。是狹葉薰衣草與齒葉薰衣草的交配品種，適合在日照充足，排水良好的土壤中生長，耐熱及耐濕，開著灰紫色小花，香氣恬淡宜人。可以拿來泡茶、咖啡、製作甜點、泡澡。鬆弛身心效果一級棒。

快八月底了，這兩天才感覺到夏天來到奮起湖了，空氣中的水氣稍稍乾了些，於是陽光的熱度，才略略灑在皮膚上，這個三面環山的小鎮，所有的氣候都比別的地方慢一些來到。

在這裡，你很喜歡慢慢瀰漫在山林之間的雲霧，你也喜歡夏天午後必下的大雨，雨滴穿梭在滿眼的綠意中，你也好喜歡此時太陽露個臉，讓滿山綠意變得發亮，身體感覺濕氣被蒸發到空氣中，舒爽怡人。

陽光和樹葉，在森林的土地上，跳起了光影之舞，細緻而優雅，於是你看傻了眼，忘了時間。

今天是倒數第二次，我在緩慢主持”與聲音共震”聲音體驗活動，難得今天有四位芳療師齊聚，在四人份的頌缽和泛音的震憾之後，有位小姐的分享，讓我非常感動，她說，蒙上眼睛後，在黑暗中，感覺到這兒似乎變成了有好多柱子的廟堂，泛音的聲音，就在柱子之間漂浮、旋繞著。形容得真是美啊！

柱子，應該就是四個立在那兒唱泛音的芳療師吧，呵呵~

我說啊，來緩慢的客人都是可愛的客人，想要變可愛嗎？

那就來緩慢玩吧～